連休中日ではありましたが、

定員を大幅に超えるお申し込み誠にありがとうございます🙏✨

今回は70分のレッスンということでストレッチと体幹に繋がるために必要な身体を動かすコツをレクチャーさせてもらいました。

ヨガ自体初めての方からいつもスタジオに来てくださる生徒さんと幅広く集っても、一人一人【自分自身の観察するポイント】と【今できる対策方法】を踏まえながらレッスンが進みます。

なんとなく敷居が高く感じる方でも武道館さんでのレッスンは入りやすいのかなと思います☺️

次回は10月を予定しています🙌

来てくださった皆さんともまた会えるのを楽しみにしています！

そして今回来られなかった方もぜひタイミングが合いますように😉✨

千歳市武道館さん、いつもありがとうございます🙏