少人数レッスン | 千歳のヨガ教室ならトリーニ

レッスン紹介

Lesson

1少人数レッスン

01少人数レッスンについて

楽しく本格的にヨガを学ぶことができる

少人数レッスンとは、その名の通り少ない人数でレッスンを行うコースです。
マンツーマンが苦手という方や、大人数ではきちんと見てもらえないと感じる方におすすめのコースです。
トリーニでは、お子様連れの生徒さんもたくさん通っているため、一緒にレッスンを受ける生徒さんは、フレンドリーで楽しくレッスンを受けることができます。
また、レッスンには皆さん真剣に取り組みますので、心と身体をリフレッシュすることができます。

レベルに対応した指導を行っている

何年も教室に通っていただいている方と、初めてヨガを始める方のレベルが同じなはずがありません。
トリーニでは、少人数のメリットを生かして、生徒さんのレベルに合わせて的確な指導を行っておりません。
できないことがあっても、他の生徒さんも最初は皆できなかったので、和気あいあいとした雰囲気でレッスンを受けることができます。

お子様連れ大歓迎

トリーニはお子様連れ大歓迎のヨガ教室ですが、それは少人数レッスンにおいても同じです。
通常少人数レッスンというと、周りに気を配って静かにしなければならない雰囲気を思い浮かべます。
少人数レッスンではありますが、堅苦しさがなく誰にでもやさしい教室づくりを心掛けております。お子様連れでも本格的にヨガに打ち込むことができます。

02少人数レッスンの種類

ハタヨガ(はじめて~中級)

担当:SATOKO

「ゆったりとした動き」×「呼吸を整える」
​難しい動きが少なく、ポーズを丁寧にとるので初心者の方も安心です。ヨガとのお付き合いが長い方にもおすすめのクラスです。自分の背骨1粒1粒を感じながらアーサナに身をゆだねてみませんか?
自律神経のバランスを取り戻し、心を整え、ストレスや運動不足の解消をしたい方には最適なクラスです。

また、その日の参加される方の様子や調子を見て強度が変わります。
一人一人をよく見て最適なアーサナを即興で組み立てて進めるレッスンです。
どなたでも安心してご参加ください。

朝ヨガ(すべての方向け)

担当:SATOKO

「自分を知る時間を作りませんか?」
それは身体の硬い柔らかいだけではありません。
アーサナの実践はあなたの心をより豊かに導いてくれる。
お仕事や家事、育児で忙しくしているかたへ。
少しだけ、自分の時間を丁寧に使ってみませんか?

03受講について

受講時間

1,300円(税込)

​​〇各種お得なチケットもあります〇

​​4回チケット(有効期限:40日)
4,900円(税込)

6回チケット(有効期限:40日) 
7,100円​(税込)

8回チケット(有効期限:なし)
9,400円(税込)

​☆初めまして!3回チケット☆
*レッスンを初めて受講する方が対象。
(有効期限:30日)
3,500円(税込)