ヨーガ・スクール | 千歳のヨガ教室ならトリーニ

レッスン紹介

Lesson

3ヨーガ・スクール

01ヨーガ・スクール

“ヨガ”というキーワードが私たちの生活に浸透してきているこの時代。
一方で激変を繰り返している時代の流れの中に私たちは生きています。
しかしヨガが何百年も問い続けていることは一つ。

それは----------「心の働きを知ろう」ということ。
心は誰しもが持っているはずなのに、テーマに挙げるとふんわりしてしまいがちです。
それは心に似たあるものと混合してしまっているのも原因の一つです。

例えば、アーサナの練習の向かう先が「心」となるとヨーガスートラは明記しています。
アーサナは「心」に向かう道の通過点だと。

ちょうど長女を授かったあたりで自分のアーサナの練習に疑問を持ちました。
当時の自分のアーサナの練習に対してこう思ったのです。
「今している私のアーサナの練習方法でスートラの示す道に進むことはできるのだろうか、、いや、、、」
その気付きがきっかけで私はヨガとの関わりが大きく変化しました。

自分のエゴにも真正面から向き合うことで全てが解決できないにしても「いつも似たような点でつまずく」という目に見えないループから少しづつ抜け出せるようになってきました。

これはあくまでも私の一例に過ぎません。
あなたの練習にはあなたの道がありますからね!

02ヨーガ・スートラの座学・練習

このスクールではヨーガ・スートラの解読を軸に座学・練習を進めます。
今までも「セルフ・プラクティス」の時から幅広い生徒さんがご受講くださいました。

*ヨガティーチャー
*ヨガが好きな方
*主婦・会社員・経営者
*ヨガが初めての方
*「心」や「瞑想」に興味のある方

マンツーマンなので、少しお話しにくい個人的な悩みと向き合って
前向きにゆっくりでも具体的な練習とともに折り合っていきたい、そんな方にもおすすめのスクールです。

マンツーマンの約1年の時間を使います。
その中で道を進み、励むのは「あなた」です。
あなたの疑問・悩み・練習に共に寄り添わせていただきます。

03受講について

受講時間

・全10回のマンツーマン指導1回につき2時間。
ヨーガスートラを軸にお話、さまざまな実技・練習を積み上げていきます。

受講参加料

受講料  85,000円(税込)

・こちらを受講している生徒さんは通常のレッスンへは特別価格にて参加できます。
1レッスン 1,100円また、現在レッスンの回数券をお持ちの方はそちらも使えます。

ヨーガ・スートラは全ての人に向けて書かれた書物です。
しかし、それが故に解読が少し難しいものでもあります。
ヨガに限らずさまざまな分野でオタクの私が必要な方のお役に立てるのは本当に嬉しい限りです。

ピンときた方はご質問だけでも大歓迎です^^ご連絡お待ちしております。