トリーニのレッスンは少人数制で開催しています。レベルでクラスは分けはせずに、その日に参加される方の様子や調子を見て内容が変わります。
一人一人をよく見て進めるレッスンのため、どなたでも安心してご参加ください。

※別途プライベートレッスンも開催しております。

トリーニが提供する講師養成講座はハタヨガの体系的な練習・ヨーガ・スートラの八支則を通して解釈や学びを約6～8ヵ月間、マンツーマンで深めて頂きます。
卒業後はご希望に応じてフォローアップも行なっております。

このコースは資格取得が目的ではなく、生涯学習の一環としてヨガを深く広く学びます。
ヨガに興味がある方から、ヨガティーチャーまで幅広くご受講いただけす。

ヨーガの哲学であるヨーガスートラを一緒に読み、実践を通して理解を深めていきます。
ヨーガスートラとは195の節からなる本でヨガの本質が説かれています。
4人から複数人で行うプログラムです。