千歳のヨガ教室ならトリーニ

ココロ と カラダ が
かるくなる
大人も 子供も 楽しい
ヨガ教室

News・Blog

お久しぶりのブログです

日々の生活には、楽しいこともあればつらいこともあります。
皆さんはどのようにストレスを対処していますか?
スポーツや趣味など一人ひとり方法は様々だと思います。
「ヨガ教室トリーニ」は、大人から子供まで、
心身ともにリフレッシュできるプログラムをご用意し、
ココロ と カラダ をかるくするヨガ教室です。

ヨガ教室トリーニとは

ヨガ教室トリーニは、北海道の千歳市にある大人から子供まで気軽にお越しいただけるヨガ教室です。
ヨガといえば一般的に「カラダがやわらかくなる」「リラックスできる」などのイメージがあると思います。
トリーニでは、カラダのリフレッシュはもちろん、
カラダを通して心が整うことを大切にしているヨガ教室です。
オンラインレッスンにも対応しており、教室までお越しいただけない方でも、
自宅やお好きな場所で気軽にレッスンを受けることができます。

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初めての方へ

ヨガ教室トリーニは、
”一人ひとりに寄り添い、心と身体の安らぎの場であること“
をコンセプトとしています。
そして、元気を取り戻す場・学びの場でもありたいと考えております。
”子連れ歓迎“ のヨガ教室でもあり、
生徒さんの中にはお子様連れの方がたくさんいらっしゃいます。
老若男女の垣根を越えて、
みんなが自分の素敵な時間を過ごしていただければ幸いです。

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レッスン紹介

トリーニのレッスンには、大きく分けて4つのプログラムがあります。

1少人数レッスン

トリーニのレッスンは少人数制で開催しています。レベルでクラスは分けはせずに、その日に参加される方の様子や調子を見て内容が変わります。
一人一人をよく見て進めるレッスンのため、どなたでも安心してご参加ください。

2新・ヨガ講師養成講座

トリーニが提供する講師養成講座はハタヨガの体系的な練習・“ヨーガ・スートラ”の八支則を通して解釈や学びを約1年間、マンツーマンで深めて頂きます。
卒業後はご希望に応じてフォローアップも行なっております。

3セルフプラクティス

2時間のマンツーマンのレッスンを、1ヶ月に1度、1年間続けます。
このコースは資格取得が目的ではなく、生涯学習の一環とするものです。
ココロとカラダと上手に付き合っていくために、ココロとのかかわり方を学びます。

4ヨガ哲学

ヨーガの哲学であるヨーガスートラを一緒に読み、実践を通して理解を深めていきます。
ヨーガスートラとは195の節からなる本でヨガの本質が説かれています。
4人から複数人で行うプログラムです。

calendar

Lesson scheduleカレンダー

レッスンは完全ご予約制となります。
こちらのカレンダーで、ご希望のレッスン日などご確認いただけます。
当日予約もうけつけておりますのでお気軽にお問合せ下さい。

Fee

Fee料金について

入会金・登録料は無料です。1レッスン(単発) 1,000円~ご利用いただけます。
複数回のレッスンを希望される方には、3回~のお得なチケットをご用意しております。初めて利用される方から、ヨガを深く修得したい方まで、さまざまな料金体系をご用意しております。

ご予約・お問い合わせ

090-1302-3033

平日・土曜日 / 8:00~20:00
定休日 / 日曜・祝日

* レッスンの際はお電話に出られないことをご了承くださいませ *

ヨガを通した地域への取り組み

地域交流

ヨガ教室トリーニは企業や団体、小学校幼稚園などのPTA活動などの講師依頼を承っております。
ヨガを通して、地域の皆さまにココロのあり方をお伝えし、健やかな毎日をお過ごしいただけるような活動を行ってまいります。

企業連携

千歳市の「企業連携ぷちゼミ」に参加しています。
ぷちゼミとは、千歳市が主催する子育て支援事業の一環です。
親子で楽しめる講座や、子育てママがリフレッシュできる講座など展開しています。

私たちにできる持続可能な社会づくり

着なくなった子ども服、大人の古着から布草履をつくる活動をしています。
今ある環境を少しでも保ち子どもたちの世代へ引き継いでほしい思いからゴミを減らすアクションとして布草履製作のワークショップや販売を行います。
売り上げの一部はさらなる環境活動へとつなげていきます。

千歳市東雲会館(チトセシ シノノメ カイカン)

千歳市東雲町1丁目10番地
毎週 火・金10:00〜
毎週 金19:00〜

千歳市立千歳公民館(チトセシリツ チトセ コウミンカン)

千歳市真町176番地の3
毎週 土9:00〜
※千歳市立公民館でのクラス
※1時間1,000円
※1,000円のクラスはチケットはありません

Dance Studio As LIFE(ダンススタジオ アズライフ)

千歳市北信濃871−17
毎週 水10:00〜

JADEマットの正規取扱店です。

トリーニは、安心してご利用いただける高品質なJADEマットの正規取扱店です。
在庫は日々変動いたしますので、気になるお色がある方はお問い合わせください。