初めての方へ/講師紹介
For Beginner
「ヨガがはじめて」
「ほとんどはじめて」
今まで多くの方がそうでしたのでご安心ください。
…この質問も本当に多くいただきます。
フィットネスは主に身体に変化をもたらすことだともいいます。
ヨガは身体“にも”変化がありますが、目的にするにはあまりにも手前にあるギフトです。
ストレスの根源、自分の内側、心のことを扱うのがヨガの核です。
それでもまずは、身体から。
身体をととのえることに「レッスン」をご活用頂けたらと思います。
講師紹介
藤森 智子
Satoko Fujimori
ヨガ教室トリーニ代表
千歳市出身・在住
千歳市出身・在住。ヨーガ指導歴13年。
大手自動車メーカーの営業、国家公務員を経て結婚・出産を機にヨガ指導者の道へ。
ヨガスタジオでの指導経験ののちに2017年に独立し「ヨガ教室トリーニ」を設立。
市内の福祉センターなどで小さなお子さんと過ごすお母さん達へヨガを届ける“子連れ歓迎”スタイルのレッスンを展開する。
2019年より師匠である道村友哉氏に師事し、大阪・関西エリアの行き来を続けヨガの叡智について学んでいく。
2021年には市内にてスタジオを構える。
師匠から学ぶヨーガの伝達はヨーガ・スートラに深く根を下ろし、
現代においても多くの人が学び・楽しみながら恩恵を受け取れるこのヨガとの出合いに感謝し、日々練習と指導を行っている。
（2025年6月現在）
・2022年度ヨガマット大手ブランドJADEYOGA JAPAN公式アンバサダー
吉武 じゅん
Jun Yoshitake
福島県出身、千歳市在住
夫と子供3人の5人家族。
関東で航空整備士として働き、その後、整体師になる。
筋骨格を整えるだけでは改善されない不調には「頭の働き」が大きく関係してる事を学ぶ。その中で「ヨガ」に興味を持つ。
千歳に転勤後、トリーニに通い智子先生の元でヨガを学び、ヨガが生活をより良くする事に気付く。
YST認定ヨガインストラクター及びYST認定子連れヨガインストラクターを取得。
この度トリーニでレッスンを受け持つことになった。
特別講師道村 友哉
Tomoya Michimura
ヨーガ探求者・瞑想者
Sutra yoga 創始者
ヨーガ指導歴１９年。
指導歴の前半は身体を通した形のある伝達に深く携わる。
大手フィットネスクラブでのヨーガ指導者養成コース講師、プログラム開発、インストラクター研修講師などを行う。
インドとの行き来を１５年以上行う中でハタヨーガの秘儀の探求を進め一定の段階の体感を得る。
また、チベット文化圏・ヒマラヤ山域にてチベット文化に触れヨーガ密教の風に浸る。
そして、ヨーガが伝える叡智を多様な角度から見つめなおすためネパール・スリランカ・タイ・ミャンマーでの原始仏教瞑想修業を行う。
特にミャンマーにおいて深い瞑想修業を繰り返してきたが、コロナ禍により修練の拠点を日本に戻す。
暮らしをさらに山奥に移し、田畑・山の恵みから自給自足を行いながら探求の日々を送る。
現在は全てに繋がりと配慮を持った山の暮らしを行いながら、ヨーガの最も明晰な教典である“ヨーガスートラ”を全ての探求から得た智慧により読み解き体系化した《Sutra yoga》の伝達に力を注ぎ続けている。
