初めての方へ/講師紹介
For Beginner
「ヨガがはじめて」
「ほとんどはじめて」
今まで多くの方がそうでしたのでご安心ください。
…この質問も本当に多くいただきます。
フィットネスは主に身体に変化をもたらすことだともいいます。
ヨガは身体“にも”変化がありますが、目的にするにはあまりにも手前にあるギフトです。
ストレスの根源、自分の内側、心のことを扱うのがヨガの核です。
それでもまずは、身体から。
身体をととのえることに「レッスン」をご活用頂けたらと思います。
また、ヨガの発祥・インドでは宗教的関わりが色濃くあることは尊敬と共に“はい”と言います。
そこを否定せず、かつインドにとって外国人である私たちが宗教性とは離れたところから安心して納得し
てヨガを練習できるためにあるのが“ヨーガ・スートラ”と言っても過言ではありません。
ヨガ教室トリーニは全てのメニューの根っこに“ヨーガ・スートラ”があります。
ここには呼吸法も、瞑想も段階の中の練習として明確に記されています。
一部の方に恩恵のあるヨガではなく、
どんな人にとってもポピュラーなものとしてヨガを伝えていきます。
講師紹介
藤森 智子
Satoko Fujimori
ヨガ教室トリーニ代表
千歳市出身・在住
夫、長女、長男、ノルウェージャンフォレストキャットの4人と1匹の家族。
実践歴・指導歴の前半は身体を強く使うカタチのヨガに明け暮れる。
その中で「ヨガとは一体なんなんだ？ポーズを取ることになんの意味があるのか？」という疑問がきっかけにヨガの
本質に興味が湧く。この疑問が折り返しとなり、後半からはヨガの核となる誰もが持っている“心”に練習のゴール
を据えている“ヨーガ・スートラ＝王道のヨガ“の探求と実践・指導に進む。
日本各地にいる生徒と共にヨガの指導と指導者養成を行う。
・2022年度ヨガマット大手ブランドJADEYOGAJAPAN公式アンバサダー
早崎 幸乃
Yukina Hayasaki
宮崎県出身、千歳市在住
3人の子どもと夫の5人家族。
保健室の先生に憧れて、看護大学に進学。そこで初めて心と身体について触れる。
“心と身体とは？”“どういった繋がりがあるのか？”という疑問を抱きながら、保健室で養護教諭として勤務。
その後、結婚・出産を経験しヨガと出逢う。ヨガを通して得たこの体感が何であるのか、ヨガを深めることで掴める
ものがあるのではないかと思い、ヨガ講師としての道をスタートさせ、musubiyogaを発足。
北海道へ引越し後、トリーニのさとこ先生と出逢い、ヨーガスートラをスクールを通して学ぶ。
スクールがきっかけとなり自分が探求したいものを見つけ今に至る。
吉武 じゅん
Jun Yoshitake
福島県出身、千歳市在住
夫と子供3人の5人家族。
関東で航空整備士として働き、その後、整体師になる。
筋骨格を整えるだけでは改善されない不調には「頭の働き」が大きく関係してる事を学ぶ。その中で「ヨガ」に興味を持つ。
千歳に転勤後、トリーニに通い智子先生の元でヨガを学び、ヨガが生活をより良くする事に気付く。
YST認定ヨガインストラクター及びYST認定子連れヨガインストラクターを取得。
この度トリーニでレッスンを受け持つことになった。
on.yogaとして活動中。
