⭕️今回、5/9(土)に道村先生がスタジオにて

【スートラヨーガ　アーサナ】

のレッスンを開いてくれます。

スタジオで展開しているのはこの一つ手前の段階の【スートラヨーガ　プレパレーション】です。

なので、一個先がどんなことなの？！と興味をもって触れてもらいたいと思います😁💖

先生の投稿(下部参照)にもあるのですが、

ワタクシ最初はよくわからなかったんですよ、、、

実は、、、🤫

「できる、できない。 という二極化の世界ではなく」

というところが、、、🤫🤫🤫

だって、ポーズって出来るから👍であって、

出来ない(止まれない、掴めない、触れられない)は👎じゃないの？！

とか。はたまた、

「ポーズの完成が全てではないですよ😇」

とは世間でも聞くけど、それって甘え？

それともセールストーク？！

なんて。

でも、段々と色んな機会で分かるようになってきました。

なせなら、【スートラヨーガ】のプレパレーションとアーサナの練習をしてきたおかげです。

不思議に聞こえるかもしれませんが、何となくだんだんと自分の【体感】が備わってくるのです。

日頃、スタジオでレッスンに励んで下さっている皆さんにはぜひぜひ参加頂きたいレッスンです🧘

やっぱり習ったり教わったりって楽しいですよね😊

2段目のレッスンをチラッと体感しにきませんか？😉✨

▼▼▼以下先生の投稿です▼▼▼

Sutra yoga (スートラヨーガ)では、明確な 4段階のレッスンを通して進んでいきます。

今回は2段目 《asana(アーサナ)》を行います。

身体と集中を結びつける練習

特殊で繊細な技法を用いた身体と向き合う時間です。

できる、できない。 という二極化の世界ではなく

自分の状態を深く知るきっかけになるそんなレッスンです。

知る喜びは大きなモチベーションになります。

是非楽しみにいらしてください。 よろしくお願いいたします。

Sutra yoga 創始者

道村友哉

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【Sutra yoga – asana -】

[日時]

5月9日(土) 13:30~15:00

[会場]

ヨガ教室トリーニ北海道千歳市住吉5丁目2-11

[受講費用] 3500円(税込み)

[講師] 道村友哉

Sutra yoga 創始者 〔@sutra_yoga)

ヨーガ探求者・瞑想者 (@ieyoga @ieyoga_style)

[お問い合わせ] ヨガ教室トリーニ

[@yoga.trini)へDMなどでご連絡をお願いいたします。

#スートラヨーガ