GWもたっぷりお休みを頂きありがとうございます🙏

今日は塾講師の日でもあったのですが、

休み明けに子どもたちの顔をみて

GWにあったことの話を聞くのが

とても楽しみでした☺️

ヨガも始動です！

いわゆる【達人】の動きって

キビキビしているというよりは

余計な力が抜けていて、

軽やか〜なかんじですよね。

やってます！

頑張ってます！！

な期間を経ての軽やか〜〜。

ヨガも同じ。

生きることも☺️

まずは、身体＝アーサナから💁‍♀️

キビキビから

じ〜んわり動くことに

ステップアップしましょう！

じ〜んわり、

色々と進みますよ😉

色々と効きますよ😉😉

ここらへんで、

キビキビから

軽やか〜に

シフトしていきませんか？