8月開始で募集していた講座、

9月スタートに変わりました。

最大3名の開催のうち2名が決まっていますので【あと1名】の募集です。

詳細は以下になります。
ご質問などはお気軽にDMなどでお声がけくださいね😉

↓ ↓ ↓

今回のグループ講座の特徴は
1️⃣�対面かオンラインかをその都度選べること
2️⃣最大3名で行うこと
です。

「日常」ーーつまり社会生活（お仕事）や家事育児の最中に生きる私たちに、なぜ1.600年ほど前にまとめられたヨーガスートラが意味を与えてくれるのか。

それは、
ヨガそのもののメインテーマが【心】だから☺️

【心】は全員が持っています。
私たちが落ち込んだりイライラしたり、苦しんだりするのも心の扱いをよく分かっていないから。。

ヨーガスートラは日常生活や身体（アーサナ）を入り口にして「日常」の出来事を正しく知って練習していくことから【心】の落ち着きや優しさに一つ一つ繋がっていくんですよ、と説かれています。

とっつきにくい雰囲気のあるヨーガスートラかもしれません。

しかしヨーガの歩みを照らす道標になるだけではなく、悩み多い現代人が安心して生活・練習する具体的方法の指南書としてだけでも充分に値のあるものだと思って私も取り組んでいます。

まず間違いなく、ヨーガスートラの土台無くしては今の私の全ての活動は成立しなかったと思っています😌

ヨーガ・スクールはマンツーマンで寄り添う講座にしたい、、、
という思いで5年ほど続けていましたが、

『自分だけ聞くにはもったいない内容』
『ヨガしてない人でも受けてほしい』
『ためらわずにもっと早く受講していればよかった』

という声を受け、今回のグループ講座に至りました。

どんな方でも参加できます。
ヨガ実践者、
スートラがぼんやりしてる方、
ヨガ初心者🔰大歓迎です。

ーーー正しく知るガイドとして
ヨーガスートラとともにーーー

概要は以下の通りです。
ゆっくりご覧ください。

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ヨーガ・スクール
グループ講座

・内容
ヨーガスートラの理解とともに、一人一人の日常・ヨガの具体的な練習に向かっていくお話しをしていきます。

誤解や混合しがちなヨガにまつわる色々な事柄を紐解きながら受講生の頭の中にあるヨガを【整理整頓】していきます。

理解を整える。
整えられた土台の上に明確な実践を。

•開催日
①9/2(土) ②9/16(土) ③9/30(土)
④10/7(土) ⑤10/21(土) ⑥11/4(土) ⑦11/11(土)
⑧11/25(土)⑨12/9(土)⑩12/23(土)

・時間
13:00 ~ 15:00
※①9/2のみ10:00〜12:00

・参加方法
毎回【スタジオ参加】か【オンライン参加】か選べます。

万が一、どちらも参加できない日程はオンラインをアーカイブでお渡しします。

⚠️全アーカイブ配信でのご参加は申し訳ありませんが受け付けておりません🙇‍♀️

・講座代 75.000円
カード払い、分割でのお支払いも可能です。ご相談ください。