今ある講座“ヨーガ・スクール”の新たなかたちが

始まります。

今までは座学がメインでしたが、

新講座ではヨーガ・スートラの理解、座学に加えて

アーサナ（ポーズ）の実践練習も行う講座です。

ヨガという長い歴史の中で

ヨーガ・スートラは太古よりある

大きなヨガの流れの一つです。

理論✕実践の両方向からヨーガ・スートラを学び

取り組んでいきます。

講座は日々の身体のメンテナンスや

暮らしに生きる身体づくりを目的とする

「通常レッスン」の内容の次のステップです。

どの流派の方であっても

今まで行ってきたヨガの内容を総合的に復習し、

知識を構築させる広い視野を持てるように

なってもらいます。

そしてヨガの歴史や流れなどを含めた

基本の再確認から、

ヨガのポーズ集レベルの枠を超えた

幅広い知識と体感の習得を目指していきます。

この講座は

・ヨガをもう一歩深く学びたい、アーサナの練習をしたい方

・自身のヨガのステップアップを目指したい方

・“ヨーガ・スートラ”や

“古くからあるもの”

“ヨーガはスポーツ、アクロバットではない”

などのワードに興味のある方

・ヨガって結局何なんだ？！と疑問のある方

には最適な講座です。

広い視野とヨガへのモチベーションを高められたら幸いです！

【ヨーガの理論と実践 Ⅰ 】

●開催日時:
①3/30(土)13:00〜16:00
②4/13(土)13:00〜16:00
③4/28(日)10:00〜13:00
④5/18(土)13:00〜16:00
⑤6/1(土)13:00〜16:00
⑥6/15(土)13:00〜16:00
⑦6/29(土)13:00〜16:00

全７回の講座です。開催日は参加される方と再調整して変更になる場合もあります。

できる限り対面で参加できるようにと思っております。

●参加費 : 84.500円（税込）

●会場 : ヨガ教室トリーニ
（北海道千歳市住吉5丁目2-11）

●定員になり次第受付終了です。

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ここまで読んでくださりありがとうございます！！

とても長く固い文章となってしまいました、、、。

こーーんなにガチガチな文章だと

かなり勇気いるかもしれませんが、

あなたの出した勇気は決して無駄にならない！

はず！

ヨーガ・スートラ、、、

もう手を付けていないのはここだけなんだよな〜😂な方もぜひ！！

約3ヶ月の講座ではありますが、

終わったときにはきっと世界はちょっと違って見えると思います😉✨

少人数開催ですので、

置いていかれることもありませんので

ご安心くださいね！

お気軽にお問い合わせ頂けたらと思います🤗