今日はイベントレッスン初日でした！

満員のお運びで誠にありがとうございます🙏

今日は常連の方からお久しぶりの方、はじめましての方と幅広くお集まり下さいました😌

ヨーガのレッスンですから、基本的には全員が同じ動きを行います。

先生が「手を上げて」と言って一人の生徒さんだけが「後ろ向く」がないわけですね。

では、どうしてみんなが同じ動きのなかでレッスンが成立するのでしょうか？

ヨーガってすごいですよね！

10年キャリアの方も今日がスタジオ初の方も同じ空間にいるんです。

ベテランから初心者、常連からお初の方、バラバラなはずなのに同じ誘導の中で60分のレッスンは進みます。

察しの良い方はお気づきかもしれませんが、

ヨーガのゴールを「身体のカタチのみ」に持っていっていないのです。

カタチももちろん大事ではあります。

ヨーガなので。

でも、カタチに行くまでに「やらなければいけないこと」をすっ飛ばさないように・・・

レッスンでもよくそのように伝えます。

では、

「やらなければいけないこと」って？

それはまた次回のレッスンで✨

ただ言えるのは

カタチを揃える、を目標にしていません。

かといって、あなたの好きに強めたり緩めたりしていいのでもありません。

あなたがよく悩みながらよく知りながら

よく成長できるようにレッスンをしています。

いつでもお待ちしてます💕

男性、女性、お子さん連れ、どなたでも☺️🙏

気軽に一歩さえ出せば、あとは色々と楽しんでもらえますからね😉✨

#千歳ヨガ

#ヨーガスートラ

#北海道ヨーガスートラ