今日はヨガ講師養成講座＋Build up講座。

「先生、このアーサナの練習の仕方とかやり方とか、絶対知りたい人いるよ」(なんで教えないの？🥹)

今の講師養成講座(ティーチャートレーニング)受講生は経歴が面白い👍

一人はRYT200保持者、一人は格闘技アスリート。

それぞれに身体に自分に向き合ってきた2人が

「難しいね😅」「難しいね😂」「難しいね🤣」と言いながら笑いながら練習している姿がとても頼もしい。

その二人に言われた言葉でした。

「先生、このアーサナの練習とかやり方とか、絶対知りたい人いるよ」(なんで教えないの？🥹)

ヨーガの練習、アーサナの練習には【安全装置】が大切。

私は【安全装置＝ヨーガ・スートラ】だと捉えています。

その考えがあったので今までのティーチャートレーニングではかなりの時間をヨーガ・スートラの浸透に時間を割いてきました。

しかし、時代が進み、社会が変化した中で今までの速度よりすこーし変えてティーチャートレーニングが進化しました。

——-ヨーガ・スートラの研鑽とアーサナの練習を共に進めていくこと。

この新しいカタチが先生自身のアーサナのレベルアップになると同時に“知るスペシャリストの道”の歩み方を経験から得ていくモデルケースになると思います。

そして、今日はBuild up の仲間も合流してアーサナの練習。

写真には写ってないけど計4名での練習でした。

Build up のメンバーもいいかんじに進んでいます😉

トリーニの主役はスタジオに来るお一人お一人です。

講座も、レッスンも全て平等。

スタジオでヨーガに触れるあなたの暮らしが、練習が、今日が、明日が、

しっかりとステップを経て進んでいけるよう、私も頑張らせてもらいます🙏✨