北海道の短い夏、充実させませんか？😉✨

今年の夏は【フリーレッスン】の日を作りました。

フリーレッスンは自主練クラスです！

自分の練習課題がある方は課題を取り組みましょう。

課題に対して質問も受けますし、個別で練習のアドバイス・指導がしっかり入ります。

「何をしたらいいか分からない、、、」という方も大丈夫🙆私から練習課題をお渡ししますのでそれに向かって練習しましょう！

身体の状態やクセも見させてもらった上で、今必要な練習や日常生活・レッスンで生きてくるポイントをお教えします。

一人一人個別に練習をサポートするので、

回数を重ねるごとにグッとアーサナが上達すると思います。

聞きたいことなどある方は遠慮なくこの機会をご活用くださいね☺️☺️

\\こんな方に向いている👍//

①プライベートレッスンに興味があったけどハードが高い気がしていた

↓

そうですよね😌なかなか踏み出すのに気合が必要ですよね。今回は少人数でかつみんなが自主練スタイルなので気楽に参加しやすいと思います。

参加費もいつものレッスンと同じ1.500円なのでこの機会に一歩踏み出してみてはいかがでしょうか？

②ポーズの形は頭に残っているけどケガをしたら嫌だから自宅でやれない、、、

↓

分かります！自宅で練習を出来るようにしたい方は、どこからどこまで行ったら安全かもお伝えします。

今の自分で意識すべきコツややり方もレクチャーします！

③質問しながらアーサナの理解を深めたい

↓

どんなことでも聞いてください😉👍分からないこと、これで良いのかな？大丈夫かな？の確認、ステップアップするためにどんな練習をしたらいい？などなど。通常のレッスンとは違い流れがないので、質問しやすいタイミングです。

逆に、、、

//こんな方にはあまり向いていない🙇‍♀️\\

というパターンも考えてみました。

①ポーズをとにかくたくさん取りまくりたい！

↓

爽快感がありますよね。ただ今回は「自分のステップ確認とステップアップ」「弱点克服」が目的なのでそれはまた普段のレッスンで😌

②自分で自分を見る、ではなく先生にお任せしたい！

↓

委ねる心地よさもありますよね〜。上と同じになっちゃうのですが、「弱点克服」にはチラッとでも自分で自分に意識を向けることが大事👍

③ヨガの中身の部分やアーサナ以外にあまり興味がない

↓

無理矢理考えてみました！あまりいらっしゃらないのかな〜とは思いますが😅むしろ、ヨガの中身に関しては無茶ぶりオッケーなので何でも聞いて欲しいくらい！！私もあなたの考えが聞きたいです☺️💞

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【夏のフリーレッスン】

●開催日

火曜•••8/6, 8/20, 8/27

金曜•••8/2, 8/16, 8/23

●時間

10:00〜12:00の2時間の間で出入り自由です。

10:30に来て11:30にお帰りいただいても👍

10:00〜12:00までびっしり練習しても👍

●定員

8名　先着順

要予約→オンライン予約もしくはLINEにてお願いします

オンライン予約はこちらから

https://tol-app.jp/s/yogatrini3/oi3m8c

●参加費

1.500円（税込）

ご予約お待ちしております〜🤗🤗

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