ヨガ体験会in千歳市武道館を開催します🧘🧘‍♀️初心者の方も安心してご参加頂けますよ！

📅開催日：11/24(月・祝）

🕤開催時間と内容：

①9:30〜10:30 疲労回復ストレッチ

疲れた身体、寒さで固まった身体を整える

②10:45〜11:45 活力向上ストレングス

体幹を意識して心身ともにスッキリ！

🏟️会場：千歳市開基記念総合武道館　会議室

💰️参加費：900円（どちらか1レッスンのみご参加の方は¥500）

🎒持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、あればヨガマット

✅事前申込の方法：【体験会希望です】とLINEをお送り下さい☺️

連絡先が分かる方は電話もしくはスタジオにてお申し込み下さい。

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①のストレッチも②のストレングスも、参加される方の様子・身体の状態に合わせて最適な動作や内容を決めていきます。

ヨガが初めての方も安心して取り組めます☺️

過去に受けたことのある方も何度でも受けて大丈夫🙆✨

きっとその都度違った感覚を感じるかもしれません😌🌱

お会い出来るのを楽しみにしております！！

#千歳市ヨガ　#千歳市ヨガ体験会