いつもありがとうございます😊

今年も最後の月となりました！が、私はあまり最後の感じがしていません。

なぜなら、先日師匠である道村先生のところへ行って数日練習をしてきたから🧘

この日が過ぎると「新しい1年が始まったな〜」という感覚的なスイッチが入るのです👍

皆さんより一足お先にニューイヤーな気持ちです🌅

とっても充実した良い時間を過ごさせてもらい、その中で練習をしてきました。

やっぱり楽しく練習していくって大事ですよね🫶💕

レッスンって基本は60分。

たった60分でも喧騒やストレスから離れる時間を作っていると、ちょっとずつ、ちょっとずつ、ちゃんと良くなっていきます🍀

今、ヨガしていても、していなくても。

ちょっと閉塞感や、ネガティブな感情が繰り返されるな〜😣なんて方も大丈夫ですからね😉

ガス抜きしに、試しにお越しください。

トリーニに来てくださる皆さんは各々楽しんでいて。だから空気感が和気あいあいとしているんだなぁと改めて感じました。

スタジオの敷居とか、皆さんの時間のやりくりの大変さなど色々あるかとおもいます。

ですが、ぜひ、ご自分のために😌

ホッと一息つきにいらしてください🤲💖