ブログがご無沙汰しておりました🙏

まさかの家族全員で仲良く風邪をひいていました。

休講の連絡を一斉LINEで

『家族全員がゾンビ化してます』

と送らせてもらったところ、

この時期に同じように体調を崩されていた方も多いようでした。

北海道あるあるかもしれませんが、

雪まつりシーズンは風邪が流行りますね〜

こんな感覚も3年ぶりくらいですね。

引きたくなくったって風邪はひきます。

したくなくったって怪我しちゃうことは

あります。

ならないように、

という日頃の取り組みももちろん大事ですが、

なった時にどうするか、を

経験から知っていくことも同じくらい

大事ではないですか？😉

ヨガの練習は

身体を柔らかくすること、

難しいアーサナが出来るようになることでは

決してありません。

ヨガは

あなたの

“生活に繋がる経験値”

を上げていくことですからね🤗

いつもありがとうございます💕

いつでもスタジオで待ってます💕