2025年1月から新しいレッスンが増えます！

【アーサナフロー】

溜め込まずに、流す。

気持ちよく、流す。

ストレスを、流す。

安全に、流す。

頭を使いすぎず気持ちよく流れに合わせて身体を動かしていくクラス。

安全に流れる動作を行うことで運動的気持ちよさや達成感を味わえクラス。

\\こんな方にオススメ//

・頭を使いすぎている方

・活力を得たい方

・ヨガで爽快感を得たい方

・運動量を上げたい方

レッスン担当: さとこ

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そして、明日の年始のレッスンは

じゅん先生の人気レッスン【ストレッチ】から

はじまります！

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