本日さっそくエントリーありました！

ありがとうございます🙏

その方は10月から開始希望となり、承りました。

きっと皆さん希望の曜日とか時間があると思うんです。

そのあたりは、申し訳ないのですが、

先着順の対応となるので

よろしくお願いします！

今日お申し込みの生徒さんのように

「9月中ごろから希望です！」

「一応、10月から考えてます！」

など、仮の予定だけでも大丈夫ですよ🙌

ビルドアップ

けっこうちゃんと身体の根本的な練習をします。

それは

アーサナというカタチに身体を無理にはめ込む練習ではなく、

カタチになれない根本原因を取り除いていくための練習です。

肩こりさんには、その理由があるし

腰痛さんには、その理由があります。

私もそうでした。

瞬間的に痛みを取るのではなく、

痛みの原因となる硬さや弱さを改善したい方にはオススメです！

なので、慢性的な辛さの回復の第一歩にも繋がるでしょうし、体力向上にもお役に立てると思います。

つまり、

【知って楽しい】＋【動いて楽しい】=自分の身体から良くなっていく💪

のです🙆

知らず知らずに貯めてしまった【負の遺産】みたいなものを片付けていきましょう！

せっかくなので、目標もってヤル気とコンプリート的な楽しみをもってもらいたいので

・必須38種のアーサナ

に取組んでもらいます。

とても王道のものをピックアップしました。

なので、自主練もしやすくなりますよ！

今日、こっちじゃない講座【ヨーガ・チュートリアル】の2回目でした。

（ヨーガチュートリアルは全4回のプログラムです！）

そこでもアーサナの練習をするのですが、とてもとても楽しんでもらえたようでした☺️

「トリコナーサナ（三角形のポーズ）ってこーゆーことなの？！」

「私が気をつけるところは脚、ですね」

などと、ぴかーー💡✨とひらめいていました。

いいですね〜💕

ぜひ、ご自分の身体でもぴかーー💡✨とひらめく体験をしていきましょう！

お問い合わせだけでもお気軽に🙆

いつも同じ事を言わせてもらっていますが

こういうのは【タイミング】です！

ぜひぜひタイミングよき方はぜひ〜！！

https://yoga-trini.com/lesson4.html