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【プレパラボ】についていただいたご質問にお答えします🙋

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Q.1　75分動きっぱなしですか？体力に自信がなくて…

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A.1　確かに、通常レッスンが60分or70分なので長いので心配になりますよね。

プレパラボは動きっぱなしではありません。

頂いた質問を受て動きながら確認したり「ちょっと一緒にやってみよう！」となったり。

なので、レッスンのように常に動いていることはありませんので自分のペースを掴みやいです。

ご安心ください😊

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Q.2　レッスンの後に受けても大丈夫ですか？

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A.2　もちろんです。

レッスンで身体がほぐれるのでかえって動きやすく、ご自身の身体を感じ取りやすいと思います。

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Q.3　逆にレッスンは受けず、この時間にきても大丈夫ですか？

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A.3　もちろんです👍

身体がほぐれてないと、どこが固いかが見えやすいというメリットもあります。

その場合は良いストレッチ方法をお教えします🙆

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Q.4　質問がない、もしくは質問をうまく言葉にできないのですが、それでも参加できますか？

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A.4　わかります、質問するって難しいですよね😂

質問がなくても大丈夫ですし、上手に質問しようとしなくて大丈夫です。

「これで合ってますか？」とかそんなかんじでオッケーです。

あと、他の方の質問を聞くことで

「私もそうかもー！」や

「あ、それなら私も気になってて、、、」など

湧き出てきたりひらめくものです😌

質問は出たタイミングで仰って下さい😊

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6/6(土)からはじまります。

全4回。

連続講座ではありませんので、気軽に単発でご利用ください😊

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