ヨガの練習が上手になるには！

上達する秘訣とは？！

そんなシンプルな質問、いいですねぇ〜

私は

「トライ＆エラーを楽しめたらいいと思いますよ」

とお話しました。

試行錯誤、ということですね。

思考、、、ではないのが

この言葉のいいところ。

試して、やってみる。

そこから『失敗が出るのは当たり前』の

精神で取り組む。

失敗を頭でぐるぐるさせないで、

出た失敗を行動で変化させていく。

（アーサナってまさにそう！）

成功からは何も学べませんが、

失敗はとても多くのことを

私たちに気づかせてくれますよね。

ヨーガスートラでいうところの

1、ヤマ

2、ニヤマ

って究極の「トライ＆エラー：日常編」だと

思います。

一回や数回でうまくいく

『ワケがないよね〜〜〜〜』って思えるか思えないか。

思えたら、どんな分野でも

ひと山越えられると思いますよ＾＾

私も日々、トライ＆エラーの中にいます。

楽しんでトライ＆エラーしていけたらいいですね😉

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