道村友哉先生、北海道での2daysイベント！

今回は2日にわたりアーサナレッスン、お茶会、講座、呼吸のレッスンとヨーガの智慧（ちせい）に繋がる盛りだくさんのイベントとなっております✨

今年の締めくくりにヨーガとともに過ごすのはいかがですか？😉

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インスタで告知させていただきましたところ、

ありがたいことに残席わずかとなりました！

気になる方はお問い合わせだけでもお早めに🤗

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【 Life practice ～ヨーガスートラの智慧をひも解く～】

12/16(土)　10時ー12時　レッスン＋お話(ティータイム付き)

①［身体で感じる智慧］

アーサナ。

身体を通して知ってもらいます。

みなさん自身を。

そして浮かんだ疑問や感覚について少しのアドバイスをさせてもらいます。

Sutra yogaというヨーガスートラを体系化したアーサナレッスンを行い、身体を使った後は温かいお茶を飲みながら様々な練習のお話をしようと思います。

12/17(日)　10時ー12時　講義

②［ヨーガと暮らす方法］

〝ヨーガと暮らす〟とは？

毎日練習をすること？

オーガニックなライフスタイル？

優しく生きる？

はたしてそうでしょうか？

智慧の結晶であるヨーガスートラの探求をしてきました。

そして、山奥で日本古来の暮らしを行いながらその智慧の形を実践し続けています。

なぜこんなことを続けてきたのか？

そんなヨーガ的ライフスタイルの核心に迫る講座にできたらと思っています。

そしてなにより、みなさん一人一人の暮らしへ繋がる時間になりますように。

12時ー13時半　レッスン

③［呼吸で感じる智慧］

呼吸。

当たり前に共にあるもの。

それでも当たり前に感じ取れないこと。

呼吸の入口はどこにあるのでしょうか？

そんな大切な最初の練習を一緒にしていきましょう。

Sutra yogaというヨーガスートラを体系化した呼吸のレッスンです。

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【 Life practice ～ヨーガスートラの智慧をひも解く～】

◉日時

①12/16(土)10:00〜12:00

アーサナレッスン+お話（ティータイム付き）

②12/17(日)10:00〜12:00

講義【ヨーガと暮らす方法】

③12/17(日)12:00〜13:00

呼吸レッスン

◉参加費

①　4,500円

②③　8,000円

🔴お得なセット参加！

🎁①+②+③＝12.500円のところ【12,000円】

🎁①+②＝9,000円のところ【8,500円】

土曜日の①を受けてくださった方は日曜日の②はオンラインでも参加O.K😉👍

◉会場

ヨガ教室トリーニ

北海道千歳市住吉5-2-11コットンハウスII　1階

◉予約方法

ヨガ教室トリーニのインスタDM、公式LINE宛に

・お名前フルネーム（ふりがな）

・当日繋がるお電話番号

・参加人数

をご記入ください。