9月、出張レッスン盛りだくさん！ありがとうございます🙏✨

地域のお母さんたちへのヨガレッスン。

いろんな悩みや不安、ありますよね。

講座ではアーサナの練習ももちろんします。

骨盤と肩へのアプローチを中心に。

でもね、

それだけで終わらないようにお話しもさせてもらっています。

この間の出張レッスンでも

「ヨガって一日のどの時間に練習したらいいですか？」という質問が。

私、質問されるの大好きで💕

質問してもらえると、その方のことがとてもわかる☺️

分かったほうが、お互いに話が早い👍✨

そのお答えのイントロとして

「いー質問ですねー！！では、インド由来バージョンと今日やったレッスン・私たちバージョンのどちらの答えでいきましょうか？」

と。

私、めんどくさいやっちゃな！！🤣🤣

でもね、皆さん本当に楽しそうに聞いてくださって😌💕

一つのことを妄信しすぎず、

広くクリアに知ることがいずれ一つの【解】に繋がっていくと、私はアーサナから教わりました。

最後に、

今月お世話になりました千歳市の活動をご紹介です。

千歳では私だけではなく色々な方が講座を開催しています。皆さんもお近くの団体さんなど調べてみてはいかがでしょうか？

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◎バンビはぐくみプログラム

子どもの発達段階に応じた育児知識や技能を習得し、子育てと親のあり、方についての理解を深めるとともに受講者同士の交流の場を提供することが目的である《バンビはぐくみプログラム》（旧ママさん教室）。

春夏秋冬で講座を設定し、参加者を募集して活動を開催しています。

◎企業連携ぷちゼミ

市内企業・団体等による「地域貢献活動」としてそれぞれの知識や技術、商品を活用した子育て世代向けの講座やイベントをボランティアで開催し、地域ぐるみで子育て家庭を支援する活動です。

◎千歳市民生委員児童委員

地域の子どもたちを取り巻く環境をより良くするために活動していて、地域子育てサロンを開設しています。