日々の練習 | 千歳のヨガ教室ならトリーニ

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日々の練習

 

 

こちらの講座が開催中です。

私も一緒に道村先生のレクチャーを聞いています。

 

 

練習する身として、

指導する身として、

 

師の姿、全てが勉強になります🙏

 

 

 

 

「さとこ先生も、練習するの?」

 

 

しますともー!

 

私は柔らかいというポテンシャルはきっと一般的なところよりはあるんです。

 

 

でも、

力を込めずに動いたり保持したりの、いわゆる『力のコントロール』のバランスがまだ未達なんですね。

 

 

柔らかい使い方や固めた使い方はやや封印しながらする練習と、

 

苦手な「固めず動く」の為に重さや負荷を調整しながら止まる練習もしています。

 

 

、、、

 

 

書きながら、

写真とかあったら分かりやすいんだろうな〜と

気付きました😂

 

 

今度じゅん先生に撮ってもらおう〜☺️☺️