アーサナ・ビルドアップの10月開始生の募集を🈵により終了しました。

11月開始生の募集は改めてご案内します。

間もなく始まる新ビルドアップ🌿

やっぱり実践練習の背景・根底には何が流れているのか、をお伝えするのが大事だと改めて感じました。

そうじゃないと、せっかくの時間と練習がただただ脱線してしまう。

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先日も新規の生徒さんから質問を受けました。その方はヨガ経験者。

「先生🙋ヨガをやった直後はスッキリするんですが、少ししたらイライラしたり不安になって心は落ち着かないし、毎日頭はパンパンで疲れます！どうしてなんでしょうか？！」

私は答えました。

「それはですね、フォークでスープを飲もうとしているようなものですよ」と。

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その道具で出来ることには限界がある。

そのやり方では得られるものもあるけど、当然得られないものもある。

時には手にしているものを疑うことも大事🙆

正しく疑って、最適な道具に持ち替えて進んでいけば、自ずと出来るようになるものです。

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ヨガには流派があります。流派とは結末の提示です。

ヨガは本当にマルチな機能を持っていて、少しの取り組みでも様々な恩恵を受けられますよね？

(身体がスッキリするとか、軽くなったとか、呼吸がしやすくなったとか、いい心地になったとか)

でも、結末とは、これじゃあない。

もっと根本的なもの。本質的なもの。

身体で終わらないもの。

でも、結末が違えば途中の取り組み方にも違いが出てくるのは当然です。

きっと質問してくれた生徒さんは、一時的な爽快感をちゃんと得た練習をしたからこそ、疑問がうまれたのでしょう。

「ヨガって、こーゆーこと？これだけ？」

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「何のために」「何に向かって」「どうなっていく」

そこを示すことができ、具体的に練習できるのが(←ココ大事)流派の強みですね。

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まーー、つまりですね。

何を言いたいかといいますと。

それらをぜーーーーんぶまるっと背景に背負いつつ

がっっっつりアーサナの練習をしていきます！！

あなたの身体の現状をクリアに把握し、

時間の限り、出来るところまで、

体感とともに練習しまくりましょう💪💪

そのために【ビルドアップ】と名付けたのでね😁😁

(複数の要素を段階的に重ね、時間をかけて全体を大きくしていくこと)

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一人一人、身体も心の状態も違うから、スタートラインが違います。

そうするとビルドアップが終わった時の位置も違います。

当然。

でも、やって無駄だったということはないはず！！

あなたが何らかの成長と、まだ気づかぬ未来の成長の種を渡す！！

ここまで込がビルドアップ！！そのつもりでやっております💪💪

ここまで書いたのに、11月の募集は決まってないという🤣ごめんなさい〜！

今回の新ビルドアップから資料も新しくしようとしてて、それを作るのがまず先で⭕️

すぐにスケジュール出しますので、気になる方は✅️チェックしていてもらえると嬉しいです🫶🫶