【ヨーガ経験に関わらず全ての方が対象です】

はぁぁ〜🥹待ってましたの講座です🙌🙌

「一緒にSUTRA YOGAの練習をしましょう！」です！

昨年2026年6月からスタジオも流派【SUTRA YOGA】を掲げさせてもらい、

レッスンにも

【スートラヨーガ・プレパレーション】が始まってます。

わたくしがレッスンさせてもらっているものは、武道館さんの体験会も含めて全て【SUTRA YOGA】の幅の中でやらせてもらっています。

この6カ月の結論ですが、

レッスンを受けてくださっている生徒さんがまぁ〜上手になっている！！

何が、って、【見る・観察する👀✨】ことが。

すんごい！！

後半に道村先生の投稿文をそのまま載せさせてもらっているので見てほしいのですが、その中の文章を引用しますね。

【現代社会の中では多様なヨガや運動が行われていますが、その目的はとても局所的で効果が長く続くことはありません。

確かに〜〜。

硬い身体が柔らかくなった、で、終わりではない。

痛い身体が痛くなくなった、で、終わりではない。

ということですよね！

その準備(=プレパレーション)で得た要素を携えて向かう先に【集中がある】ということですね。

身体は、やります💪

やったら、やったなりに身体は良くなります🤸

でも、ゴールじゃあ、ない⛳️

(雑技団並な身体のカタチを目指さない、ということですね)

年齢性別、もちろん関係ありません！

さっそくご予約頂いております。

どなたでも、の言葉を信じてぜひぜひ🤗💖🤗💖

以下、道村先生の投稿文です。

▼▼▼▼

体を使ったヨーガは、本来、準備、でした。

より精妙な感覚や集中に向かうための。 また、暮らしの中で自分自身をみつめるための。

現代社会の中では多様なヨガや運動が行われていますが、その目的はとても局所的で効果が長く続くことはありません。

Sutra yoga は、 道村自身の身体の修練と深く繰り返した瞑想による体感から、 心・身体についての詳細な分析を行い長い時間をかけて構築してきた技法です。

完全な準備を目指し日々進むことができます。

ヨーガの道は、励み喜び続ける道なんです。

今回、 3月からはじめての北海道でのSutra yoga においての身体技法の集中講座を行います。

智慧の凝縮した技法の習得はみなさんのこれからの人生において必ず力になります。

ヨーガの経験に関わらず、すべての方にお伝えしたい内容です。

是非気楽にいらしてください。

よろしくお願いいたします。

Sutra yoga 創始者

道村友哉

【Sutra yoga 体現講座】

[講座カリキュラム]

① Sutra yogaの本質的な理解

② Sutra yoga アーサナの習得

③ Sutra yoga アーサナの習得

④ Sutra yoga アーサナの習得

⑤ Sutra yoga アーサナ身体を暮らしに活かす

[日時]

①3/21(土)②3/22(日)

③4/11(土)④4/12(日)

⑤5/9(土)

全15時間

10:00~13:00

[対象者]

ヨーガ経験に関わらず全ての方

[参加費] 67000円(税込)

[定員] 10名

[会場]

ヨガ教室トリーニ 〒066-0026 北海道千歳市住吉5-2-11 コットンハウスII

[お問い合わせ] ヨガ教室トリーニ

@yoga.trini

講座内容に関して

+ 道村友哉

@ieyoga_style

[講師プロフィール] 道村友哉

ヨーガ探求者・瞑想者 Sutra yoga 創始者

@ieyoga

@ieyoga_style

ヨーガ指導歴20年。

前半8年間はアーサナを通した形のある伝達に深く携わる。大手フィットネスクラブでのヨーガ指導者養成コース講師、プログラム開発、インストラクター研修講師などを行う。

インドとの行き来を15年以上行う中でハタヨーガの秘儀の探究を進め一定の段階の体感を得る。また、チベット文化圏・ヒマラヤ山域にてチベット文化に触れヨーガ密教の風に浸る。

そして、ヨーガが伝える叡智を多様な角度から見つめなおすためネパール・タイ・スリランカ・ミャンマーでの原始仏教瞑想修行を行い続ける。

特にミャンマーにおいて深い瞑想修業を繰り返してきたが、コロナ禍により修練の拠点を日本に戻す。

暮らしをさらに山奥に移し、田畑・山の恵みから自給自足を行いながら探究の日々を送る。

現在は、ヨーガの最も明晰な教典であるヨーガスートラを全ての探究から得た智慧により読み解き伝える活動に力を注ぎ続けている。

#スートラヨーガ

#Sutrayogaアーサナ体現講座

#ヨーガスートラ