「身体は、入口。簡単に出来るんですよ😉」

と道村先生は教えてくれます。

でも変われないのは、身体が硬いからでも、年齢のせいでもありません。

ほんの少し見方が変わるだけで、 いつものレッスンがさらに面白くなり、 身体の使い方が変わります。

その「きっかけ」を体験できるのが

SUTRA YOGA -PREPARATION- 〝PLUS+〟

今回は創始者・道村友哉先生によるオンラインガイダンス＆レクチャーと、藤森智子による実践レッスンを組み合わせた特別開催です。

「できる・できない」ではなく、

身体から”わたし”を知る時間。

きっとレッスンを見る目も、 自分を見る目も変わります。

北海道で受けられる貴重なこの機会。

【ほんの僅かなきっかけが大きく変化を加速させる。】

ぜひ、一緒に体験しましょう。

📅 7月18日(土) 9:30〜11:10

📍ヨガ教室トリーニ（千歳市）

ご予約・お問い合わせはDMまたは公式LINEへ。

ご予約はオンライン予約も承ります。

以下道村先生の投稿です。

ぜひ御覧ください😊

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Sutra yoga (スートラヨーガ)では、最適な身体を土台に進んでいきます。

そして、

preparation (プレパレーション)は、あなたの最適をつくる準備の時間。

今回はいつものレッスンに〝PLUS+〟を紡いでみなさんと共有させてもらいます。

きっと新たな感覚に出逢ってもらえるはずです。

是非楽しみにいらして頂けたらと思っております。

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【 Sutra yoga ‐preparation‐〝PLUS+〟】

［日時］

7月18日(土)　9:30〜11:10

① ガイダンス&レクチャー　［道村友哉］

9:30～10:10 (40)　オンライン

② レッスン　［藤森智子］

10:10～11:10 (60)

［会場］

ヨガ教室トリーニ

北海道千歳市住吉5丁目2-11

［受講費用］

3500円(税込)

［講師］

●道村友哉

Sutra yoga 創始者　〔 @sutra__yoga 〕

ヨーガ探求者・瞑想者　〔 @ieyoga @ieyoga_style 〕

●藤森智子

Sutra yoga 認定講師

ヨガ教室トリーニ代表

〔 @yoga.trini 〕

［お問い合わせ］

@yoga.trini へDMをお願いします。