ぽっかり | 千歳のヨガ教室ならトリーニ

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ぽっかり

ヨガ教室トリーニ

 

ぽっかり。

時間が空いた。

 

 

 

空いたなーーと、自分を眺めてみました。

眺めて見て気づいたこと。

 

 

自分が緩んでいる、今。

 

 

 

なので、そのまま、緩ませています。

 

 

前なら、空いた時間に詰めて詰めて詰め込んで。

 

 

 

詰めるのも悪い事じゃない。

緩ませるのも悪い事じゃない。

 

 

 

自分の状態がわかっていて

それに沿ってただただ決まればいいだけ。

 

 

 

生活の仕方も、

アーサナの仕方も、

おんなじ、おんなじ^_^