今日のお話は

「徹底して排除するもの」

にしてみました。

この言葉を聞いて何を連想しますか？＾＾

私がヨガに携わって、さらに意識し始めたのは

どのくらい前か忘れましたが、

徹底して排除しているものがあります。

それは

「嘘をつくこと」

です。

他人に対してつく嘘もそうですが、

自分に対して嘘をつくことを排除していきました。

やめる、と言うのは難しいです。

急にやめると、うまくコントロール効かなくて

大きな失敗と思ってしまします。

大きな失敗すると、もうやりたくなくなってしまいますよね。

なので、少しずつ削っていくような感じです。

小さなお世辞も、私は言わないようにしています。

その小さな嘘が静かに静かに積もった時に

とても自分の内側が抉られるように侵食するからです。

嘘はついた本人も、言われた相手も傷つけるものです。

一瞬、いい気持ちになるかもしれないけれど、

「〇〇さんを喜ばせるためについた嘘」

が

「私も〇〇さんに嘘ついたと言うことは、、、

〇〇さんも私に嘘をつくかもしれない」

となった時。

信頼関係が崩壊します。

しかしこの崩壊の一端を担っているは

他ならぬ自分なのです。

嘘は小さいからといって、あなどれません。

小さいと気づかずに慢性化しやすいものですしね。

色々失敗した私ですので、

失敗の経験から今は

見たまま・感じたままを伝えています。

そんなことを以前、お話しした時に

「そんなことしたら、コミュニケーションが成立しないのでは？」

と言う質問を受けたことがあります。

最初は失敗するかもしれません。

でも、

自分に嘘をつかない・相手にも嘘をつかないと言う

気持ちの先には

「自分も相手も傷つけない」と言う大きなテーマが寝そべっています。

そうすると、

だんだんと上手になってくるものです。

なので、

練習、なんですね。

コミュニケーションも、練習なんだなぁと

実体験ながらに思います。

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今日はとてもディープにヨーガスートラの話を引き合いに出したブログでした。

非暴力（アヒンサー）、正直（サティヤ）と書くと難しいですが、

日常の中にたくさん練習のチャンスはありますね＾＾