ちょこちょこ修正点はあるかもしれませんが、

11月12月のスケジュールを更新しました！

11月からはレッスンの内容も変わります。

この1年は特にしつこいぐらいに

肩と骨盤の位置を丁寧に

自分で触るくらいわかるようになる練習を積んできました。

はっきり言いますと、

この１年間、、、、

よくぞ通ってくださいまして、、、、😭

いつも以上に感謝です！！！！

だって、

しつこいぐらい単調で

派手派手しい動きは一切なく、

なんだったら

汗の一滴も滲まないヨガクラスに、、、

1年も、、、！！！！

その集中力の高さと忍耐強さに

ただただ感謝です！！！

一方で、

土曜の公民館クラスの生徒さんも含め、

この1年の地道〜な練習を重ねてこられた生徒さんは

グッとアーサナが上手になっているのは

一目瞭然。

集中力が養われているのも

レッスン前後の会話や

お顔立ち・表情からもよくわかります。

。。。。。

とはいえ、

あまりにも修行じみたレッスンばっかりですとねぇ。

ヨガの素晴らしさは

そこのみにあらず＾＾

なので、

修行感をほんのり薄めつつ

肩と骨盤の位置を自分ではっきり体感するという

ヨーガ・スートラに基づくレッスンは残しつつ、

少し運動強度を上げていきます。

秋冬はただでさえ動きが減りますからね。

雪かきに耐えられる身体と

寒さに負けない精神力！

ヨガの恩恵を生きること、人生に

つなげていきましょうね！！

そしてそして、、、

大事なお知らせは

＜価格変更＞についてです！

安心してください。

値上がりしてませんよ＾＾

むしろちょっとお安くなりました。

変えた理由は、

・あまり人気のない回数のチケットを廃止

・人気のあるチケットはお得に

・今までなかった“通い放題”の追加

です。

一応11月からこちらの新価格ですが、

チケットを使い切っている方や

ちょうど購入を考えていた方は

新価格の方で購入可能です！

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レッスン　新価格

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全て税込価格です。

・1レッスン　　　　1,500円

・4回チケット　　　5,000円（期限1ヶ月）

・マンスリーパス　10,000円（期限1ヶ月）

・10回チケット　　13,500円（期限なし）

・3回お試し　　　　3,500円（1ヶ月、初回のみ）

＊プライベートレッスン＊

アーサナ練習もよし、

個人的な悩み相談（職場のこと、人間関係、家族のこと、

なんでも大丈夫です。）でご活用くださる方も多いです。

ヨガの広い視点であなたの良きアドバイザーになれれば

幸いです。

・30分　3,900円

・60分　7,000円

・90分　10,000円

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最後に。

明日、ちゃんとブログに上げますが、

12月4日(日)の札幌でのイベント。

定員10名とご案内いたしました。

まさかの！

もう半分のご予約をいただいています！！

ありがとうございます！！

今までやったことのない、

『生徒さんのアーサナを直接指導する様子をみんなに見てもらう』

という！！

私のアーサナ、指導してほしい！という方は

参加されるとお得だと思います。

普段だと全員にふんわり伝わるような伝達ですが、

どこに、なぜ、難しい原因があるのかを

直接質疑応答しながら指導します。

その様子を見ることで

「あぁ、私も同じだ〜！」とか

指導者目線だと

「そうやって教えるんだ〜」と

多くの気付きが生まれると思います。

あ、

最後なのに長くなった！

続きはまた明日〜！！

ではでは＾＾

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9/12

ヨガ指導者向け講座、開講します。