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“年末ヨガ納め“募集開始します
札幌のお話をする予定でしたが、
先にこちらのお話をします。
今年も行います、
ヨガ納め。
年の終わりにふさわしく
静かな時間を設けました。
きっとお忙しく過ごしている頃だと思いますので、
この日に静かに止まるには
いい機会かと思います＾＾
私も、
ヨガ思春期だった頃は
「汗かいてなんぼ！」
「汗の出ない日ははずれ」
「肉体を強く強く使うアーサナが好物」
でした。
それ自体は決して悪いことではありません。
大事なのは
それのみがヨガではないということ。
ヨガの練習の方向が
静かさに向かう行法としての在り方に触れると
とても面白味が出てきますよ＾＾
一人では止まる練習は難しいと思いますし、
何をやっているのかが
わかりにくくなります。
一緒に、行いましょう！
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ヨガ納め2022
◆日時：
①12/28(水)10：00〜12：00
②12/29(木)18：00〜20：00
◆会場：ヨガ教室トリーニ
千歳市住吉5丁目2−11
◆内容：前半にアーサナ、後半に呼吸の練習をします。
アーサナは後半の座って呼吸をするために行います。
①②の内容は大きく変わりませんが、どちらも受講する方が多い場合は
繋がりが持てるような内容にします。
特に呼吸の練習は私が開催するのはとても久しぶりなので
明確に・丁寧にお伝えしようと思います。
＊座る時間がいつもより長くありますので補助具（予備のマット）などが必要な方はご用意ください。遠慮なく事前にご相談ください。お一人お一人に合わせてアドバイスとお手伝いをさせていただきます。
◆参加費： ¥3,500／回
◆◇お得◇◆
対象の方には割引があります！
①両方ともご受講の方は ¥7.000のところ→¥6.500
②スクール在学生は ¥3,000 両方受講時は¥6,000
③2022年のワークショップに参加された方々は
¥3,300 両方受講時は¥6,300
（4月あかね先生アーユルヴェーダWS、7月親子で「描こう！」WS、
8月ヨーガスートラの練習会、11月よい想いを聴く＋食すWS、
12月ヨーガスートラ講座が対象です）
◆定員：各回８名まで
◆予約方法：お名前・フリガナ・お電話番号・居住地（都道府県、市区町村）をご明記の上インスタDMもしくは公式LI NEにて承ります。
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ご質問などお気軽に＾＾
よい時間を過ごしましょう！
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