多様性。

ダイバーシティー。

みんな違って、みんな良い。

きっとさまざまな媒体で聞くことが多くなってきたと思います。

とても素敵な考え方だし、

本当に世界が

（スケールが大きすぎるのであれば

せめて身の回りのお友達とか家族が）

そうあって欲しいと思います。

しかし、私は思います。

多様性を認める前に自分という『一様（いちよう）』

（そんな言葉はないけど）を認めませんか？

自分がわかると

自分という存在が多様な中の１つなんだな〜ということを

言葉を超えて感じます。

多様性。

まずは、自分から＾＾

多様性を認めるがステップ1なら

自分を認める＝ステップ0を

始めてみてはいかがでしょうか？

そこに向かっていく具体的方法として

ヨガはとても役に立ってくれます。

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今日は急遽自宅でのヨガレッスン、

その後に哲学クラス1回目でした。

なかなかディープな1日でした！

とてもとても楽しい時間を過ごしました＾＾

明日は

11：20〜12：00

ちとせっこセンターさん主催の

オンラインヨガです！

まだ予約できますので、タイミング合う方はぜひ＾＾

#ヨガ教室トリーニ