ヨガ。

本当に途方もない世界でしょうか？

確かにとても長ーーーーーくはありますが、

そうでもないかもしれませんよ＾＾

私は身体（アーサナ）がヨガの入り口でした。

たくさん身体の練習をしました。

身体を強く使う練習をしました。

いろんなアーサナができるようになりました。

でも、あるときこう思いました。

・・・これが、ヨガで、いいの？

もっときっと不思議が詰まっているはずのヨガが

こんなに簡単なカタチだけで終わるものなのかなぁ？

という疑問に突き当たりました。

その後、練習の先に師と出会い、

自分の練習の仕方が変わりました。

アーサナももちろん練習していますが、

今までとアーサナの向き合い方は全く変わりました。

その練習を通して

生活の多くが変わりました。

感情のあり方が変わりました。

でも、これもヨガの修練の一過程に過ぎないのですが。

私の経験したお話や

ヨガの先人のお話、

練習方法や

様々なことを

1年間かけてマンツーマンでお伝えしていくのが

スクール

【セルフプラクティス】

です。

ヨガが初めての方も、

ヨガ指導者の方も、

幅広く受講生がいます。

あなたの生活の中にヨガが咲きますように＾＾

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

＊今回の募集は4月〜開始です。

（お子さんやお仕事の関係で5月開始でも大丈夫です）

＊募集は1〜2名です。

内容の詳細はHPのこちらをご確認ください。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

1年間のお付き合いとなる講座です。

おそらく年内の募集は今回の春開始分が最後となる予定です。

タイミング合いましたらぜひ＾＾

#ヨガ教室トリーニ