1月より「土曜の朝ヨガ」も

住吉のスタジオにて開催となりました。

お時間も9：００〜10：00となりました。

ですが、

1月のレッスンが当初の予定より1回減りまして、

・8日

・22日

・29日

が開催日です。

お間違えのないようにお願いします🙇‍♀️

そして、、、

毎日毎日よく降りますね、、、

新年のご挨拶以上に

雪に関するトークが多く感じる最近です。

雪かきで身体が緊張した後は

パタパタしたり

肩回ししたりして

“遊び”を作ってあげてくださいね！！

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セルフプラクティス改め“ヨーガ・スクール“

本年もよろしくお願いします

お仕事納め