タイトルにも書きましたが、

『まるで他人事のように』。

これは、

自分の練習がそう見られたらとても良いですよ！というおはなしです。

・伸ばそう伸ばそう！

として身体と関わる段階から

・へ〜、ここが伸びるか〜

とただただ観察者になれるか、ということですね。

まるで他人事のように。

ちょっと冷たい言葉のように聞こえがちですが、そうではないですよ☺️

友達や家族へのアドバイスは的確だけど

自分のこととなると難しい、ということは

ありませんか？

それは、

【自分】が前面に出ると見えにくくなるものがたくさんある、ということです。

アーサナの練習から。

アーサナを通して自分の身体を

まるで他人事のように見る練習。

そこからたくさんの未知のことと出会えますよ！

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