先ほど師匠との練習（講座）が終わり、

1日のことをインスタの投稿に書きました。

一日、目まぐるしく色々なことがあるのは

私だけではないはずですよね。

みなさん、等しく、

大小様々に

色んなことがあると思います。

大丈夫ですよ^_^

よく忙しいとは

心を亡くすと書くよ〜

と言いますが、

心を忘れてるだけですからね！

ふと止まって、

お茶でものんで、

忘れてた心を

思い出してあげるだけで、

かなり状態は変わってきます。

最初の一歩は

【あえて、一回止まる】

だーーーーーーーっとやってしまいたくなるところを、

【あえて、一回止まる】

止まって様子を見る。

なんでしょうか、

講座の後なのもあって

ヨガらしいことを

匂わせて書いてますね！

（いつもですが）

いつもより

匂わせキツめだったかと😂

軽いタッチのものがお好みの方は

インスタでも文字を書いていますので

よければ覗いて見てくださいね。

検索で

『ヨガトリーニ』

とか入れると出る、、かな？？

最後に。

スタジオの玄関内。

今月の中頃までには

道路に面した窓ガラスに一工夫する予定です。

常に未完のスタジオです^_^

止まりながら、

様子をみながら。

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過去の記事はこちら💁‍♀️

ヨガの目的

図書ボランティア

気持ちをくっつけないでみよう